泡脚去湿气能减肥吗

通过泡脚去湿气对于减肥有一定的作用。 因为我们的身体肥胖，在中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的，而通过泡脚可以刺激脚底的脏腑反射区，可以促进全身气血运行，调节脏腑功能，有利于身体湿气的排出，所以可以起到一定的减肥作用。但是这种方法减肥作用比较弱，同时需要配合其他方面的调理，第一就是要管住嘴，不能吃太多油腻和甜的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物要保持大便通畅。第二就是要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，增加身体代谢，有利于身体湿气的排出。第三，平时可以用参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。