经期时长多少天为正常

经期时长在5到7天都是属于正常的范围，一般一周之内能够彻底干净都是正常的。 一般在月经期间应当注意休息，避免过度的劳累以及中体力劳动，以免发生月经过多，甚至经期延长的情况出现，在经期要注意外阴的卫生，不要有性生活、游泳、盆浴等阴道内的操作要注意保持良好的心情，避免情志的过度紧张以及激情过期导致的月经紊乱问题。在饮食上要注意避免过食太过辛辣燥热的食物，或者饮品，要注意保持一个较为良好的心情，注意休息，不要太过劳累，规律，生活作息习惯以及注意保暖，避免冒雨涉水，感受寒邪等情况在日常生活中，一定要注意适量的运动以及在经前以及经期的保暖问题，注意休息，尽量不要熬夜，尽量不要抽烟，饮酒。