南瓜高血压患者可以吃吗

高血压患者是可以吃南瓜的。 高血压患者主要强调的是低盐低脂饮食，南瓜脂肪含量不高，是属于蔬菜一类食物，含有丰富的膳食纤维及多种的微量元素。高血压患者主张平时要多吃新鲜蔬菜、水果，有利于促进血压下降，注意烹饪南瓜时不要放太多盐。平时也要注意，不能暴饮暴食，注意保证良好休息和睡眠，别劳累、熬夜，不要抽烟喝酒，能够辅助降低血压。有高血压长期服用药物治疗是最关键的，将血压水平控制达标，减少并发症。