男人湿气重喝什么茶

男性湿气重可以喝冬瓜荷叶茶、绿茶、赤小豆薏米茶、陈皮茯苓茶等。 另外，湿气重，主要是由于脾虚引起的。脾主运化，脾虚不能运化水湿，水液停滞于体内而导致湿气重。所以，在祛湿的同时还要健脾。可以选择一些健脾祛湿的食物或药物调理。常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏苡仁、赤小豆、白扁豆、肉豆蔻等。第二，湿气重，要注意多进行体育锻炼。可以选择爬山，慢跑、骑自行车、太极等有氧运动。第三，可以利用针灸或者是拔罐的方式来健脾祛湿。