失眠者如何正确使用安眠药

失眠主要是由于精神紧张或者是生活压力，或者是重大的生活事件导致的。当然也会有特殊的原因引起。我们首先选择中成药类的镇静药物，例如，安神补脑液。另外找医生用一些助眠的中药方剂都是可以的。若中成药物效果不明显，可以考虑使用苯二氮卓类的镇静药物。因为这一药类药物成瘾性以及耐受性都比较不错。代表药物有右佐皮克隆，佐匹克隆等，我们小剂量能达到效果的话，尽量小剂量维持。在必要的时候还是要考虑停药，因为所有的药物还是有不良反应的。