孕期盆骨疼到不能翻身怎么办

孕妇在怀孕中期和后期，骨盆疼的现象比较多，应当多休息，多吃些含钙多的食物。 孕妇出现骨盆疼，主要是由于胎儿不断长大后，对盆腔空间的挤压加剧，骨盆受压或发生移位，就会产生疼痛。对此，孕妇可利用支撑带来帮助固定骨盆，以免在活动时骨盆移动幅度过大，而引起疼痛。孕妇应当多休息，适当的坐着或躺着，但不可以长期卧床，适当进行一定的活动，否则疼痛会更加严重。孕妇，可以多吃含钙多的食物，以防止缺钙状况。