腰肌劳损一般痛多少天

腰肌劳损，一般痛3到5天。 一般情况下来说，如果疼痛的程度比较轻，我们建议注意休息，避免过度活动，休息。首先，建议卧床休息，因为只有卧床休息，才会让腰肌得到充分的放松和恢复，如果疼痛的比较严重，我们建议口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛一直不缓解或者有加重的趋势，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确椎体脊髓肌肉有没有什么器质性的病变，同时，还可以佩戴腰部的护具，进行一个保护，腰部护具，可以分散腰部受到的应力，让腰肌劳损得到快速的康复。