有点拉肚子吃什么食物

有点拉肚子，可以吃一些好消化松软，易吸收的食物，如鸡蛋羹，白米粥等，有利于胃肠道功能的恢复。 必要的时候可以口服蒙脱石散，培菲康等对症治疗，有助于症状的缓解，需要在医生的指导下使用药物，不要自己乱吃药，要多注意饮食卫生，以免腹泻症状的反复出现。要勤洗手，不吃路边摊，不吃变质过期食品。饮食以清淡为主，少吃辛辣，生冷刺激的食物，戒烟酒，多喝水，多锻炼身体，改善自己的体质。