感冒上火吃哪些食物降火

感冒上火可以吃以下食物来降火：第一，凉血敛血类，例如马齿苋、生地、莲藕及荸荠等；第二，清降实火类，例如白萝卜、芹菜、冬瓜、西瓜及绿豆等；第三，苦寒降火类，例如苦瓜、丝瓜、蕨菜等等。第四，滋阴下火类，例如甲鱼、花旗参、玉竹及百合等等。第五，清润降火类，例如梨子、菊花、枇杷、山竹及蜂蜜等等。如果感冒，不妨尝试食用以上食物来进行降火。