去热湿气喝什么茶

身体有湿热，可以喝赤小豆薏仁茶，可以清热去湿，同时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须菊花等泡水喝。 另外，还可以通过其他的方法调理，第一药物可以选择龙胆泻肝丸，四妙丸，清热祛湿颗粒，参苓白术丸，二陈丸等药物调理。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激油腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，而且还有利于降火，所以可以起到祛湿热的作用。第四，还可以通过推拿，泡脚等方法健脾祛湿。