喝羊奶会贫血吗

喝羊奶是不会贫血的。 因为羊奶中含有丰富的蛋白质，长期使用，可以提升免疫能力和抵抗力，含有氨基酸，对身体健康也是非常有帮助的。并且，羊奶中含有乳糖的成分比较低，并不会造成血糖的升高，无论是成年人还是儿童喝羊奶都是比较好的，如果存在贫血的情况，主要是由于缺铁的元素，在饮食当中应该积极的补充铁元素的食物。同时，补充维生素C能够促进铁的吸收，此外，还可以选择一些红枣或者是枸杞，或者是黄芪等药物进行补气的食物。这样对患者的贫血，能够有效的去改善。