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怎样防止脑梗心梗的发生
2022-08-16 21人阅读
问题描述:怎样防止脑梗心梗的发生
三甲
王欣
内科
副主任医师
北京朝阳医院
医生回答(1)
首先,脑梗、心梗是在严重的动脉硬化基础上,发生瘢痕而形成的。所以,防止动脉硬化的进程需要控制以下因素:
第一,少时高糖、高盐、高脂的食物,多食含钾、含镁、含维生素C等较多的微量元素。第二,适度增加活动量,比如游泳、散步、太极拳、八段锦等等。第三,调节情志,改善情绪,防止其情绪波动大。第四,戒烟,限制酒的摄入。以上可防止脑梗心梗的发生。
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