腰扭伤了用什么膏药好

腰扭伤了通常在48小时内使用冰凉型的膏药，在48小时后使用温热型的膏药。 48小时内使用的冰凉型膏药可以使用布洛芬凝胶等一类的消炎镇痛凝胶；48小时后可以使用云南白药或者是舒筋活血膏。这些温热作用的膏药，可以使局部皮肤温度升高，改善局部循环，使得肌肉得到更多的血液供应，从而可以使肌肉得到更多的营养成分，缓解腰部扭伤的症状。 另外，还可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部肌肉辅助支撑，使得腰部肌肉扭伤的症状加速恢复，缓解疼痛。