肾虚上火吃什么药

肾虚引起的上火多数是由于肾阴虚内热导致，所以药物方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、玉女煎等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。 其他方面比如饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，水果方面可以吃葡萄、柚子、西瓜等养阴的水果。还可以适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增加身体代谢，可以打太极拳或者八段锦等养生操。