膝盖后面的窝疼怎么缓解

膝盖后面窝疼的情况，最常见的是因为局部的扭伤可以造成局部的韧带损伤，引起膝关节的滑膜炎、半月板损伤，有时还会形成囊肿，这些都会造成膝盖后部窝的损伤，同时还需要注意，有一些关节炎，还有韧带炎，这些情况都会出现局部疼痛，并且还需要注意像有一些痛风和局部的滑膜炎、化脓性关节炎的这些疾病也会造成后面窝着疼痛。 需要注意下，椎间盘突出压迫到神经，可以有放射痛，也会引起这个部位的疼痛和不适，需要进行一定的检查和治疗，还要排除风湿性关节炎等，都需要对症检查