脚崴了晚上疼的睡不着怎么办

脚崴了以后，脚踝肿胀疼痛，晚上睡不着觉，这个时候应该把脚踝及下肢在软垫上抬高高于心脏平面，脚踝处可以局部冷敷，促进肿胀消退。 如果疼痛剧烈难以入睡，可以适当口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊，促进疼痛的改善。如果服药以后仍是疼痛不能缓解，需要积极的去医院就诊，查x片判断脚踝扭伤了以后是否有脚踝部踝关节的骨折或者是其他的损伤。