糖尿病如何增加体重方法

糖尿病人想要增加体重，还是主要靠增加饮食摄入，但要在专业医师的指导下进行糖尿病患者的饮食。 建议增加低糖、高能量食物的摄入，如坚果、肉、蛋、奶类等。坚果中含有较多的脂肪和能量，但不含有任何糖分，增加坚果摄入有利于增加体重。在饮食中适当加入瘦肉、鸡蛋、牛奶、黄豆等食物，可以增加对蛋白质、脂肪等的摄入，从而增加体重。但也要在监测血糖的基础上循序渐进的增加饮食量。此外，适当运动，规律作息，保持心情舒畅的良好的生活习惯也有利于增加体重。