胃不好可以吃蒜吗

胃不好的人最好不要吃蒜。 蒜的刺激性特别强，进食后会刺激胃粘膜，导致胃部不适症状的出现。需要积极的保持健康的饮食和生活习惯，才能拥有一个健康的胃。饮食要以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如红枣、山药等。戒烟酒，多喝水，少喝咖啡浓茶。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食。注意劳逸结合，锻炼身体，增强自己的体质。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。