热敷肚子能去除体内的寒气湿气吗

通过热敷肚子是可以去除体内的寒湿，因为寒湿多数是由于脾肾阳虚的原因导致，而通过热敷肚子可以增加身体的阳气，促进气血运行，有利于寒湿的排除，但是这种方法相对较弱，而且需要长时间的来调理。 当然，这种情况可以选择其他的方法调理，比如，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸以及补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物。尤其是冷饮、甜食以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。还可以用莲子、芡实、桂圆、大枣、小米等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动增加身体代谢，有利于祛湿。