身体虚老出汗怎么调理

体虚多汗，通常是由于脾胃虚弱导致体内湿气重引起的。 所以调理方面，第一，药物可以应用玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸、健脾丸、参苓白术丸、香砂六君子丸、健脾祛湿颗粒等药物调理平时可以用黄芪、党参、茯苓、陈皮、浮小麦等泡水喝，第二，饮食方面要注意清淡，不要吃太多油腻和甜的食物，尤其是油炸食品和奶油蛋糕，可以吃点小米粥、八宝粥、鸡汤等补气血的食物，不能熬夜，要保持心情舒畅。第三，平时要注意多到户外运动，可以打太极拳、八段锦等有氧养生操，通过运动可以调节脾胃功能，促进身体代谢，提高体质。