中年人脚底板痛怎么回事

中年人脚底板痛最有可能的原因是跖筋膜炎，跖筋膜为足底腱膜的一部分，系足底深筋膜中央腱性增厚部分，起于跟骨结节内侧突，对维持足弓有重要作用，当跖筋膜承受了超过其生理限度的作用力时，这种反复长期的超负荷将诱发炎症，形成退变、纤维化，导致跖筋膜炎，治疗包括几个方面：1.休息，避免跑步及其它加重疼痛的活动；2.冰敷，用毛巾包裹冰块敷于足跟和足底，每天4次，1次15－20分钟；3.药物治疗：口服或外用非甾体类消炎止痛药，必要时局部注射类固醇类激素；4.支具：夜间睡觉时使用支具保持足于中立位置；5.矫形器具：使用特殊足垫支持足中弓区域。