哺乳期可以吃固元阿胶糕吗

哺乳期间是可以吃固元阿胶糕的。 因为固元阿胶糕具有补气养血、美容养颜、润肺、改善睡眠、缓解衰老、增强抵抗能力，但是要注意不能吃太多，吃多了容易上火。建议哺乳期间饮食一定要清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃寒凉的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘，还要注意多喝温开水，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。