宝宝多大吃鱼肝油

鱼肝油是维生素AD，主要是含有维生素A和维生素D，正常情况下足月儿生后两周开始吃鱼肝油，早产儿、低体重出生儿、双胎儿生后一周就需要开始吃鱼肝油。夏天阳光充足，可以在上午或者是傍晚进行户外活动，暂停或减量吃鱼肝油，一般需要吃到两周岁。 除了常规吃鱼肝油以外，还要加强营养，保证足够的奶量，及时的添加转乳期食品，如果乳汁摄入不足，可以适当的补充微量营养素和钙剂。平时要多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，每天户外活动两个小时，晒两个小时的太阳，就能够满足孩子对维生素D的需要。