抬胳膊肩膀筋痛是什么原因

抬胳膊肩膀筋痛，那么有可能是肩周炎或者是颈椎病，引起的这种肩膀的酸痛。 出现这种情况，首先还应该减少长时间的低头伏案工作，以及低头玩手机、玩电脑、打麻将等不良的生活习惯，有时间应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操。必要时应该及时的到医院的骨科进行就诊，拍摄颈椎正侧位x线片和肩关节的正位X线片，明确是否是颈椎病或者肩周炎引起的。如果是肩周炎，应该多进行功能锻炼，包括手指爬墙以及大云手、拉单杠的相应的动作，那么逐渐恢复肩关节的活动。如果是颈椎病引起的，可以行针灸、牵引、理疗、按摩，以及静脉和口服药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般可以使症状得到有效的缓解。