做人流后失眠怎么调理

在人流术后，如果女性出现了失眠的情况，可以考虑用中药的方式来调理。中成药可以口服甜梦胶囊，而中药，一般要辩证分型来治疗。 在人流术后，机体的抵抗力比较差，气血有点亏虚，所以可以通过养血安神，或者是镇静安神的方法来帮助调节失眠。同时也可以按摩一些穴位，比如三阴交、太冲等等。在人流之后失眠，尽量在晚上睡觉之前不要吃一些辛辣刺激的东西，或者是不要太兴奋，可以听一些轻音乐，同时也可以泡泡脚帮助睡眠。失眠比较严重的情况下还是考虑药物治疗效果比较好。