小孩吃什么养胃又帮助消化

小孩养胃，又帮助消化，可以通过一些饮食来调理，多吃一些开胃助消化的食物，平时，给孩子吃白萝卜，有消食顺气的作用。 还要多吃番茄，番茄果肉中含有助消化的柠檬酸和苹果酸，有助于开胃的作用，还可以缓解厌食的症状。香蕉口感好，营养丰富，还有多种维生素和果胶，而且可以缓解便秘的症状。同时，还可以给孩子多吃一些鱼、蛋类、小麦、小米、大豆、胡萝卜、柠檬等富含维生素和微量元素的食物。注意合理饮食，这样才有助于养胃，同时，又能够消化。