孕晚期失眠是什么原因引起的

孕晚期失眠的原因有以下几个方面。 第一，激素的变化，受孕激素的影响，孕妇的情绪波动比较大，神经特别敏感，才会因为一点小事而大动肝火，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引发情绪的不稳定，因此，常常会有抑郁和失眠的情况发生。 第二，饮食习惯的改变，由于妊娠反应及对饮食营养的需求，孕妇的饮食习惯会发生一定的改变，有的孕妇喜欢在睡前进食，导致肠胃功能不好，或者是喜欢在睡前吃一些含咖啡因、油炸食物，容易造成失眠。 第三，是孕期反应所导致，孕晚期有日益增大的子宫会压迫到孕妇的膀胱，孕妇可能会出现尿频的症状，从而影响到睡眠的质量，还有许多孕妇会出现睡眠后抽筋的症状，也容易导致睡眠不好。