缺维生素d为啥会流产

维生素d是维持人体生命所必须的营养元素，它是钙磷代谢最重要的调节因子，也是维持钙磷的正常水平，对于骨骼的钙化、肌肉的收缩，以及神经传导和体内所有细胞的功能都是必需的。所以有研究显示，孕妇缺少维生素d有可能会增加流产的风险，这与维生素d的作用是密不可分的。孕妇在补钙的同时，可以补充一些维生素d有效的促进钙的吸收，补充维生素d可以简单的用晒太阳的方法，平时饮食上也要多注意补充一些富含维生素d的食物，在孕妇孕期的时候，饮食要均衡，可以多吃一些瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼虾等。