月经老是提前吃什么调理

月经老是提前，可以配合中医中药调理，或者是激素的替代治疗。 一般月经提前在一周之内是属于正常范围，若是连续2到3个月超过十天以上，或者是半月一行月经，这种情况，可以配合中医中药，根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行调理，一般是和气虚血热有一定的关系，一般可以进行补肾益气，清热凉血，疏肝清热，凉血调经的治疗，可以配合中成药补中益气丸，或者是丹栀逍遥丸，综合性的调理，如果长时间如此，可以配合激素的替代治疗，日常生活中，一定要注意饮食的规律，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品以及太过辛辣燥热的食物，要保持一个良好的心情，注意适量的运动，避免月经期性生活以及太过剧烈的运动。