高血压喝粥好吗

高血压病的患者，喝粥是可以的，对身体的健康，是有一定的益处的。 高血压病的患者，饮食上需要注意低盐、低脂，其他没有太多的禁忌。多吃新鲜的蔬菜和水果，每日食盐摄入量，小于六克。多吃富含膳食纤维的食物。多吃富含优质蛋白的深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律。不要熬夜，保持心态的平和，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。