跳绳跳多了,脚底疼是因为什么

活动过度之后，尤其是这种长时间的跳绳，我们身体的重量压到脚上之后会造成脚底的无菌性的炎症，也就是我们所说的足底筋膜炎，有的医院也叫跟痛症。 如果出现了这种情况建议热敷理疗，而且这种疼痛一般会持续1到2周的时间，这种症状持续时间之内我们建议穿运动鞋，而不是高跟鞋或者是其他比较硬的鞋子。如果进行了热敷，理疗等效果仍不理想，建议口服消炎止痛的药物，如果这种症状持续两个星期不能缓解建议到专业的骨科医院进行详细的查体，这种情况下一般是跟骨骨刺的出现。如果是跟骨骨刺我们需要拍片做进一步的明确诊断。