孕妇轻微贫血怎么补

孕妇轻微的贫血，怎么补，可以从日常生活中，饮食方面去改善。 可以多吃一些，动物的肝脏类的食物，这类肝脏类的食物。不仅含铁量高，而且有丰富的维生素，容易消化和吸收，每周吃一次，对贫血的效果，是非常好的。还可以吃一些动物的血液，动物血液中，含有丰富的血红素铁，治疗缺铁性贫血，效果是很好。还有平常可以多吃一些鸡蛋，和瘦肉，营养成分也是非常丰富的，对孕妇有滋阴，润燥的作用。而且每天吃的话，对贫血的改善效果，是非常明显。但是每天也要，一定的数量的去吃，不要过多。还可以吃一些新鲜的瓜果，和蔬菜，里面含有丰富的维生素C，能促进孕妇对禁食，寒铁吸收的一个情况。