排湿气喝中药时会有什么表现

喝排湿气的中药一般不会有特别的排湿气的表现，多数是湿气内销以后的表现，比如身体感觉轻松，不再有肢体困重感，乏力逐渐得到缓解，精神状态明显好转，不再嗜睡或者睡不醒的情况，口中有滋味。食欲增加，腹胀纳呆，不消化等情况逐渐好转，大便通畅，成型小便正常，还有就是舌苔变薄，舌边齿痕逐渐消失，当然因为湿气的特点就是粘滞重浊，比较顽固，所以在喝排湿气的中药的同时，还需要其他方面的调理，比如饮食方面注意清淡，不要吃太多生冷、油腻以及甜的食物，平时也可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。或者用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝，还有最重要的就是要多到户外运动，通过运动可以促进身体代谢，防止湿气反复。