脾胃虚拉肚子吃什么药调理

脾胃虚，拉肚子，多数是由于水谷运化障碍，体内湿气重的原因导致的。 所以调理方面，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、固肠止泻丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝，另外平时还可以吃益生菌调节肠道菌群。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁、桂圆、大枣等熬粥喝。 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去湿。