60岁以上的高血压多少正常

一般来说正常成年人收缩压是90~140，舒张压是60~90。 但是随着年龄的增长，特别是中老年人，会出现大动脉弹性功能减弱，出现收缩压增高的现象。同时外周血管阻力也会增加，出现舒张压增高的现象。但是收缩压增高比舒张压更明显，所以来说，60岁一般都会出现收缩压和舒张压轻度的增高现象，特别是对于一些出现动脉硬化的患者。收缩压增高比较明显，会出现脉压差增大。再就是对于中老年人饮食方面需要多加注意，低盐低脂肪饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻辛辣刺激性的食物，养成良好的作息规律，这些都能是够有效避免血压异常的。