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上火严重如何快速下火
2022-08-16 28人阅读
问题描述:上火严重如何快速下火
三甲
赵勇
中医科
主治医师
北京大学第三医院
医生回答(1)
上火严重,多数是由于心肝火旺或者肝胃火大的原因导致,要想快速降火,需要综合调理:
第一药物可以选择黄连清心丸、牛黄解毒片、黄连上清片、清胃黄连清胃丸、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、柴胡疏肝散、朱砂安神丸、天王补心丹等等。平时还可以用菊花、金银花、决明子、莲子心、苦丁茶等泡水喝。
第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菊、苦菜等富含膳食纤维、清热泻火作用的食物。
第三,平时还需要适当的户外运动,通过运动可以促进全身代谢,有利于降火。
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