半夜小腿肚抽筋是什么原因引起的

半夜小腿肚抽筋一般考虑腰椎间盘突出症或受凉或白天活动过多、过度劳累或缺钙或血管硬化。 建议行腰椎核磁检查和下肢血管彩超检查以明确诊断。如果是腰椎间盘突出症，生活中需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累；腰部可配合理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可配合脱水消肿类药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠。如果是受凉，需要注意保暖。如果是劳累或过度运动，需要适度。如果是缺钙，需要补充钙剂。如果是血管硬化，需要诊治血管硬化。