泡姜水可以去湿气吗

泡姜水是可以去湿气的，主要适用于寒湿体质的人。 生姜具有温经止痛，祛风散寒的功效。可用于治疗各种感冒，风寒感冒。缓解风湿，关节痹痛，减少手脚发凉。妇女月经后期痛经等症状。另外，去湿气也可以服用一些健脾祛湿的食物或者药物来调理。常见的有党参，黄芪，茯苓，白术，山药，薏米，芡实，白扁豆，肉豆蔻，赤小豆，砂仁等。湿气重的人，平时要注意饮食清淡，少食用生冷刺激，肥甘厚腻的食物。要多进行体育锻炼，也可以用针灸或拔罐的方式来进行健脾祛湿。