躺时间长了胯骨疼是怎么回事

躺时间长了，胯骨疼痛，可能是长时间一个姿势，压迫导致的血液循环不好，或者是有髋关节的滑膜炎或者股骨头坏死等情况，都有可能导致胯骨疼痛。建议去医院骨科拍片，或者做磁共振检查一下，看有没有跨骨的关节积液、关节滑膜炎、肌肉劳损等情况。 平常注意不要卧床时间过长，也不要长期一个姿势压迫，或者是长期的劳累，剧烈的跑跳活动。注意休息一段时间，如果是疼得比较轻，可以贴一贴膏药烤电热敷，按摩，看一下有没有缓解。如果是过了几天疼痛还不缓解的话，最好去骨科检查一下，查明疼痛的原因，对症治疗。平常不要躺时间太长，适当的活动一下筋骨。