高血压能吃甜的东西吗

可以适量的吃一些甜的食物，但是不能过量。 因为糖分太高的食物，大量的食用，容易引起体重超重导致肥胖，会加重高血压的病情。高血压病的患者，首先需要低盐、低脂、清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。少喝含糖量比较高的碳酸饮料。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜。保持心态平和，避免情绪剧烈的起伏，经常参加体育锻炼。