31周宫缩频繁怎么缓解

31周宫缩频繁考虑先兆早产的情况，最好及时去医院检查一下，必要时需要卧床休息，尽量不要活动，保胎安胎治疗。可以口服地屈孕酮，维生素e，滋肾育胎丸等。也可以输液硫酸镁治疗。注意胎动胎心情况。加强营养，多吃瘦肉鸡蛋纯奶，多吃新鲜的蔬菜水果，补充钙剂，补充多种维生素。放松心情，不要太紧张。用药以后慢慢没有宫缩了就可以。一般37周后可以适当活动，这个月份有宫缩的话也不算早产了。