献血后注意事项及禁忌

献血后，压迫针眼处十分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血，针眼处应保持干燥、清洁，四小时内不沾水，避免感染。 献血的手臂应该在24小时之内不能提重物，1到2天之内不能做剧烈的运动，多喝水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，例如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7到10天就会消失，个别人在献血后数十个小时会出现头晕等不适症状，应就地蹲下坐下或者卧倒，避免发生伤害。