经期前乳头发硬还疼是怎回事

月经期前乳头发硬和疼痛是属于正常的。 这种是属于生理性乳腺增生有关系，因为在月经前，由于雌激素、孕激素水平升高，所以会导致乳房充血、水肿、疼痛，有些人就是表现为单纯乳头疼痛、发胀、变硬，这种是属于正常现象，并不需要特殊治疗。如果有条件的话，可以考虑做个乳腺彩超体检一下，平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要熬夜、上火，适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜、胡萝卜，尽量不要使用一些含有雌激素的化妆品，另外，需要注意，平时要是月经不规律，最好及时调理一下。