每天俯卧撑能降血压吗

不能够降低血压的。 目前临床当中发现，如果需要通过运动来降低血压，最好需要通过的是有氧运动，而俯卧撑属于无氧运动，所以对于降低血压来说并没有太多的帮助，我们目前临床所说的运动主要分为两大类，第一类是有氧运动，也就是我们在运动过程当中需要消耗外界的养分。这种情况可以有效的缓解患者由于动脉中央硬化而引起患者出现了血压升高情况，第二种是无氧运动，无氧运动使人体当中的糖异生作用也就是会形成乳酸这种乳酸的堆积，对于人体当中改善动脉中央硬化并没有太多的帮助，所以无论是做俯卧撑还是做引体向上，或者做其他的无氧运动，对于降低患者的血压来说都是没有任何作用的。