痔疮犯了可以做提肛运动吗

痔疮犯了，是可以做提肛运动的。 提肛运动可以使肛门部肌肉紧张，可以促进肛门部的静脉回流，缓解痔疮脱出以及肿胀等相关症状。除此以外，还是要注意以下几点：第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。第三，晚上可以温水坐浴，泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。最后，可以在医生的指导下选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。以上综合治疗对于痔疮的疗效就更好了。