红豆薏米茶能去湿气吗?

红豆薏米茶是可以去湿气的。 因为红豆和薏米都有一定的健脾祛湿利水的作用，而身体湿气多数是由于脾胃虚弱的原因导致的。所以要调理的话，还可以通过以下的方法，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。