血糖偏高贫血怎么调理

血糖偏高的同时存在着贫血，需要结合这两个病一起调理，既要吃缓解贫血的食物，又不能吃高糖高脂肪的食物。建议多吃以下食物：1、黑木耳。黑木耳含有黑木耳多糖，有降血糖作用，而且黑木耳的含铁量比较高，对治疗贫血也有很好的效果。2、紫菜。紫菜中含有许多的紫菜多糖以及脂肪、维生素、蛋白质和胡箩卜素等，而其中是紫菜多糖具有降低血糖的作用，因此血糖高的吃紫菜是可以降低血糖的。