肾脾虚湿气重吃什么药

脾肾亏虚，身体湿气重，这种情况调理的话： 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒、附子理中丸、金匮肾气丸、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，调节脾胃功能，有利于湿气的排出，第三，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥喝。