牙龈上火是哪里的火

牙龈上火，多数是由于肝胃火大的原因导致的，通常是由于平时经常生气，上火熬夜，抽烟喝酒或者饮食辛辣等原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择龙胆泻肝丸，加味逍遥丸。柴胡疏肝散，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片，胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用。菊花金银花，决明子等泡水喝，第二，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面一定要注意清淡，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时要注意多喝水，可以吃点维生素C，另外还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，也有利于降火。