腿上磕了一下发紫了怎么办

腿上磕了一下发紫这种情况就是皮下出血，如果是在24个小时以内，那么建议是冷敷局部用一块冰块包上毛巾，局部做一下冷敷它的主要作用，就可以使局部的毛细血管收缩，然后减少渗出，减少肿胀。 如果时间超过了24个小时以上，可以用一个热毛巾进行局部的热敷，因为24小时以后，局部的毛血管自然的一个修复之后，那么使用热敷，可以增加局部的血流速度来加快血液循环，可以让血液将周围渗出的一些炎症组织或炎症的一些东西，通过血流快速的带走来起到一个尽快的消肿和散瘀的一个作用，所以磕碰之后出现的青紫一般也在两周内就基本上吸收干净了。